skip to Main Content
Как позаботиться о здоровье ног во время отпуска?

Как позаботиться о здоровье ног во время отпуска?

Здоровье ног во время отпуска

Идеальный отпуск каждый человек представляет себе по разному. Кто-то свободное от работы время хочет провести на пляже, загорая на солнце. А для кого-то идеальный отпуск это активный отдых, включающий в себя дайвинг или горнолыжные виды спорта. И в том и другом случае здоровье ног во время отпуска имеет важное значение. Чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен нижних конечностей, следует заранее подготовится к отпуску. Если планируемый отпуск предстоит провести на пляже, неподалеку от моря, то следует взять с собой солнцезащитные кремы и лосьоны. Они помогут уберечь кожу от ожогов, а вены от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. В случае уже имеющегося варикоза, следует заранее провести лечение варикозной болезни и к сезону отпусков иметь здоровые и красивые ноги. Если пациента беспокоит только косметические проблемы (в виде появления капиллярной сеточки и “сосудистых звездочек”) то врач-флеболог может порекомендовать процедуру Склеротерапии. Желательно проводить процедуру Склеротерапии за два-три месяца до планируемого отпуска. В течение этого времени склерозированные капилляры и мелкие вены исчезнут не оставив ни следа.

здоровье ног во время отпуска

Методы лечения

В более запущенных случаях, когда варикозная болезнь проявляется ярко выраженными симптомами (тяжесть и усталость в ногах), то в качестве лечения используются малоинвазивные процедуру — Эндовазальная Лазерная Абляция, Минифлебэктомия и другие. В течение некоторого времени после проведения этих процедур необходимо носить компрессионный трикотаж. В связи с этим, лечение варикозной болезни лучше начинать за некоторое время до планируемого отпуска.

Если планируется активный отпуск, включающий в себя многочасовые прогулки и занятия различными видами спорта, то обязательно следует уделить внимание выбору правильной и удобной обуви. Правильно подобранная обувь — это один из способов профилактики развития варикозного расширения вен нижних конечностей.

Профилактика варикоза

Чтобы во время отпуска сохранить здоровье ног, нужно заранее позаботиться о профилактике варикозной болезни. Так же желательно полностью отказаться от приема алкогольных напитков, так как алкоголь провоцирует задержку жидкости в организме. По той же причине следует уменьшить потребление соли. Накопление жидкости в организме ведет к образованию отеков. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то проблема варикозного расширения вен нижних конечностей не испортит отпуск.

Back To Top