skip to Main Content
Спорт при варикозе

Спорт при варикозе

Занятия спортом при варикозе

У большинства людей сложился стереотип, о том, что при варикозном расширении вен нижних конечностей спорт противопоказан. Так ли это на самом деле?

Попробуем разобраться в рекомендациях врачей-флебологов всего мира относительно спорта. Врачи считают что умеренные физические нагрузки очень положительно влияют на состояние венозной системы человека.

Правда ли что спорт может спровоцировать развитие варикоза?

На самом деле есть группа спортсменов, которые страдают варикозным расширением вен нижних конечностей. Эта группа спортсменов занимается тяжелой атлетикой и другими видами спорта, которые требуют сильных физических нагрузок. Особенно высокий риск развития варикоза у людей, имеющих наследственную предрасположенность.

В связи с вышесказанным можно сказать, что некоторые виды спорта действительно могут спровоцировать развитие варикозной расширения вен нижних конечностей.

idman, спорт, варикоз

Какой вид спорта подходит в качестве профилактики варикоза?

Малоактивный образ жизни способен стать причиной развития варикозного расширения вен ног. Человеку в день необходимо совершать определенное количество шагов. Количество шагов зависит от пола, возраста и состояния здоровья. Есть люди, которые не выполняет дневную норму ходьбы. В таких случаях происходит застой крови в ногах. Из-за этого застоя появляются жалобы на усталость, тяжесть и отечность в ногах.

Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе являются отличным методом профилактики развития варикоза.

Какой вид спортивных занятий показан при варикозе?

Самым оптимальным вариантом спорта является плавание. Плавание показано не только людям, страдающим варикозным расширением, но и имеющим другие хронические болезни. Кроме того плавание отличный способ профилактики развития варикозной болезни. За счет постоянных активных движений в воде, поддерживается тонус мышц. Венозная стенка укрепляется, а значит улучшается отток крови от нижних конечностей к сердцу.

Спорт при варикозном расширении вен играет важную роль. По статистике люди, ведущие активную жизнь, гораздо реже страдают варикозом, нежели другие люди. Единственным условием считается правильное распределение нагрузок. Если вы планируете заниматься в тренажерном зале, то лучше всего начинать занятия с тренером. Это позволит исключить ошибок, совершаемых новичками. Люди, страдающие варикозом, могут проконсультироваться с врачом-флеболог и выбрать вид спорта, подходящий именно им.

Back To Top